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男士塑身减肥健身操


男,22岁,我现在在上大学,我们寝室的好多同学都有女朋友了,就我没有,原因就是很胖的原因,身体胖我无所谓,但就是脸爱胖啊!身体一般,我不知道应该怎么办了。谁知道男生应该怎么减肥啊?吃药吗?还是多运动效果好?
减少高热量食物的摄入,每天定时定量的运动。如果脸爱胖,可以做保健,干洗脸,不要总用一侧咀嚼食物。平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以,有什么问题可以继续提问,我会密切关注你的问题,祝你早提康复吧。

男,23岁,23岁,男,太胖,想减肥。急求快速减肥的方法?
减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。如果坚持不了的话,可以是着吃些减肥产品。你想快速减肥的话,可以试试瑞琳娜男士左旋,吃这个的同时在配合适当的运动,这样减肥会更快速。

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