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减肥最瘦的女人

我是一个体重128斤的女生,我要减肥!有问必答, 我是一个已经毕业的女生,由于毕业后不注意,不运动,加上贪吃零食,天天玩电脑生活很没规律,在一年的时间内体重增长到128斤,我的身高是1米56。本人骨架比较小,以至于肚子上都出“游泳圈”了,难看死了。我曾经最瘦的时候是110斤,我现在想减肥,我想减到100斤,大家有希望么?我该怎么办,要注意什么。
“调整饮食、限量进食、适当运动”这是每个想瘦身的人不假思考就能说出来的减肥原则。但结果呢?大多数减肥者都以失败告终。你是否也在不断鼓起勇气进行减肥,同时又不断接受失败的打击?到底有何良方能保持瘦身计划不致徒劳呢?秘诀就是,在遵循下面三条原则的同时,注意心理方面的瘦身锻炼,这可是被很多心理学专家所证实过的良方,效果不错,你不妨试试,1、坚持良好的减肥心理暗示,坚信自己能成为一个苗条、健康的女人,2、培养自己健康的责任心,必须学会为自己的行为、自己的健康负责,3、设计切实可行的减肥目标和计划。我认为首先做到这3点,给自己做好充分的心理准备和认识,再加上持之以恒,你的减肥才有希望哦!最后祝愿你减肥早日成功,成就更加健康美丽的身材哦,)如果觉得对你有帮助别忘哦,呵呵,我正在积分呢。

女,28岁,本人喜欢喝汤,各位帮我提供几款美容瘦身的汤呀?可以天天喝的,有减肥瘦身美容养颜的效果的。不然天天喝汤怕胖。同时我口味重。不喜欢汤太清淡。
美容可以用中草药当茶喝的,减肥的几乎没有这样的产品汤。可用,金银花,甘草,菊花,枸杞,麦冬,合起来成一包,后抓一点一天泡二次左右。

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