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郑多燕减肥操有用吗 左麟右李红磡开唱台上跳郑多燕减肥操

郑多燕减肥操有用吗
1.在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。做减肥操是有作用的,建议每次锻炼一小时。
根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。还可以进行跳绳等等。
2.减肥的同时还要身体健康是最重要的。
平时多喝水,早餐营养、中餐吃饱、晚餐7分饱。饭后要走走路,禁忌油炸和甜食品,适量锻炼身体。

左麟右李红磡开唱台上跳郑多燕减肥操
李克勤谭咏麟

  左麟右李中国内地巡回演唱会已正式启动,首站将于明年3月8日落户广州,届时谭咏麟和李克勤将再次“点燃”阔别10年的广州舞台。左麟右李十周年演唱会近日在香港连演13场,

  不老:活力十足齐跳收身舞

  演唱会开场,一身金、绿色西装的谭咏麟造型十分闪亮,与一身白金色造型的李克勤现身舞台,献唱的《爱的根源》、《飞火》及《合久必婚》等经典情歌令现场歌迷大饱耳福。

  开场歌曲过后,两人在台上细说当年,开始回忆左麟右李10年经过。对于这次10周年演唱会的特色,李克勤表示将保留以往演唱会的精华,为观众唱尽两人精选的50多首金曲,为留出更多演出时间,两人更是紧张到直接在台上换衣。其中,谭校长演唱新歌《开心失乐园》的一款紫纱造型非常出位,而克勤的超人红色披风,也令校长大呼“好有型”。

  第二部分,两人台风大变,换装穿上运动紧身衣,为观众献出韩国辣妈郑多燕收身舞,舞蹈搭上新曲《跳吧河马》,搞笑造型加舞蹈令现场观众笑不合嘴。

  搞笑:调侃时事逗人笑

  在演唱会“香港有声音”部分,谭咏麟和李克勤像官员一样在台上举行擂台辩论赛,挑了不少时事来说笑,引发台下笑声雷动。两人还就早前报章上的“香港乐坛已死”言论打趣:“如果香港乐坛已死,那我们算什么?出土文物吗?兵马俑吗?”

  校长表示,他们俩

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